我把很多讀書心得與摘要,還有過去寫的文章,全部整理在這裡,之後會定期更新 有人問我為什麼有時間有意願這樣一本一 …
與成功有約
品德: 正直 謙虛 誠信 勤勉 樸實 耐心 勇氣 公正 個人魅力: 社會形象 溝通技巧 人際關係的維持方法 品 …
Podcast建議書單
推薦者書名作者蝦皮書城周爺投機者的撲克 扁蟲魚投機者的撲克快閃大對決:一場華爾街起義Michael …
志業的三個圈圈
最近看親子教育不少文章,看到兩種極端,一邊認為讓小孩開心長大就好,探索各種興趣找天賦。另一邊說這樣太天真了,社 …
閱讀及看影片效率
平時休閒除了看書,就是看紀錄片,大概一周會看3~4部。 有人問為什麼能看這麼快,因為我平常都2.5倍速,關鍵較 …
十周食療實驗成果
健人蓋伊對自己做一個"連續吃垃圾食物一個月"的實驗(請見留言),測量後雖然體脂肪沒太大變化,但裡面壞了了,LD …
生病勇敢說出來
朋友的媽媽去年椎間盤突出有點痛,大醫院骨科建議動手術,開刀完後竟然更痛,而且是痛到爆。 換了好幾家大醫院都找不 …
提升效率的生活方法
過去一個月,我用了一個免費又簡單的方法,親子關係加分、睡眠品質大幅進步、工作效率提升!容我緩緩道來... 一個 …
人生的意義是什麼
有人問說阿你看起來做事想很多很遠,準備一大堆,有沒有想過如果遭遇不可避免的重大不幸,你這些準備都泡湯了? 真是 …
ETF看法
剛好最近大家討論戰爭,再加上之前常常推薦一些外行朋友買ETF,講一下我對被動投資的看法。話講的很刺耳,請多包涵 …
防彈大叔減肥podcast筆記
最新這集講減肥一樣很精彩,一堆重點: 增進睡眠品質: 早睡早起。 晚上九點後不要再用3C。 睡覺愈暗愈好。 寢 …